only 12KM

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也不知是最近厦门天气闷骚,还是最近身体不太行,上次跑步半场败下阵来,这次跑步又在双腿的无力与脑袋的缺氧中只完成了12km。对于倔强的我,内心总有点失落。一周一个马拉松估计强度我受不了了。
昨天听老板说我上个月加班了64个小时,敢情是我一个月多上了8天班,加上原来的21天,我一个月几乎都泡在公司了。现在这么糟糕的形势,趁着现在的一点点加班费,我还苟延残喘一下。几乎每天都加班2小时,偶尔周末还要来上一天。搞得几乎所有的朋友是不是都认为我是不合群了。今天要开会明天要加班,偶尔几天闲下来的时间,我又抓紧机会去跑一跑。
生活还是这样过着,人就这样不断的老去。QQ也要离开公司了,得知这个消息的时候距离她走的日子不到10天。三个人走在大马路上,我于是又发起了感慨:生活其实都是一个人在走的,也许你会和他或她走那么一段路,或长或短,然后你们会分开。也许以后有缘,还会在路上遇见,并又如当时一样再走一段路,再分别。终究我们是一个人来到世界,一个人走向远方。老P不说话,QQ眼圈红了。想到一个相处四个月的朋友即将分别,心中难免有些不舍。好了,QQ走好,感谢你给我们带来的快乐时光!
我打算今年过掉CCNA,server那边估计暂且不会有什么动静,估计我还会呆在原来这里很长的时间。还是要不断的充实自己,丰富自己。不仅为了物质生活,同时这也是在精神上的一种陶冶。
对了,我打算买一套音响,被某人戏称为对生活品质要求很高,当然在艺术的熏陶中,咱不能落伍。打算购入黑钻2B以及小夜曲。奏起凯旋乐,放出葬花曲,在声音中沉迷,在艺术中升华。

好了,打断梦,跑完好累,睡觉去咯。

跑了一年的路线

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终于抽空把这一年几乎月月跑的路线用google
earth算出了长度。起因是因为昨天的跑步我意外的兴奋,跑出了个人最好成绩1小时42分32秒。今天早上花点时间算出了跑步的距离,18.48公里。看来成绩没有预计的完美。当然实际距离是有一点误差的,会稍微长那么一点点。我想要不要再往厦大方向延长一点,这样可以凑足20KM。

5.31  亚洲海湾  28:32.65

9.2
珍珠湾    20:22.14

13.13 亚洲海湾  22:30.69

18.48
会展
31:07.27

08年杭马

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一个礼拜的休假,堆积了一坨事,今天终于得闲来写我人生中的第二个马拉松-杭马.


刚下飞机,寻找宾馆就费了一大番周折,感受到了杭州公交司机的态度,给这次行程蒙上了一点灰尘。到了宾馆整理,吃饭,买蜜,折腾到闲下来已经差不多该睡觉了。躺在床上,完全没有第一次马拉松的忐忑。呼呼呼就睡着了。


北京时间5点多,手机叫醒了我,同时也吵醒了父母。依然穿我平时的跑服,脚上穿着年初跑马拉松的第一双多威鞋,迅速下楼和大集体会合。吃完早饭,我和老顾一起做车到了黄龙体育馆。本我以为老顾这次也跑,后来发现原来他来杭州做后勤,真是敬职敬业。


汽车将我们丢在偌大的体育场边,老顾忙自己的去了,我一个人突然感到孤独。陌生的城市,陌生的人群。走上体育场二层,遇见一个赤脚跑步的宁德跑友,还有远山,景宝,昨天基本上都见过面了,胡乱侃了几句。我找了一个僻静的地方,开始跑圈,让身体暖和起来。约莫8点多的时候,脱去外套,绕场一周做了最后的热身。

手拿一瓶蜜水和一长条巧克力,等待着出发。喝了些蜜水,将吃剩的巧克力塞进了短裤里的小荷包。用跑友的话来说,杭马的格调不高,比起厦门来是差远了。最后统计杭马完成全程的不到500人。组办者将车道的四分之一给我们跑步,剩下四分之三还用来走车,构成了前所未有的人车混行的马拉松。也许是我孤陋寡闻,厦门的马拉松无论赛道的哪个位置都有里三层外三层的观众,在杭州,鲜有观众,路上还有人问我,你从哪里跑来的。这使我想起后来商业街的场景,或许他们都购物去了吧。

起跑不能快,陆陆续续有人超过我,我知道,我要保持我的速度,我有42公里要跑。慢慢的跑,晃动着脑袋观赏周围的景色。前10km都在绕着西湖边跑,西湖的景色在奔跑中不断闪动的树荫中或有或无。我经过了雷峰塔,净慈寺,六和塔,一路无语。


大概到15km后,我们上了山,一条山路有点陡坡。两旁都是著名的龙井,山色不错,空气也不错。这段时间身体还无不适,这样跑了25km。在20km处,吃了一小块巧克力。


出了山路依然沿江向西南跑,经过宋城,浙江大学,然后返回。返回大概到35公里左右出现一小段的不适应,速度从6min,降到7甚至8.


父母在六和塔地方等着我,老妈急得手忙脚乱,我还故意转身让她拍照,还要递给我巧克力。告别父母又开始长途跋涉,这是最后的10km。人们说真正的马拉松30km后才开始,看来我知道了。最后的10km格外吃力,速度依然是8左右。特别是后面杨公堤,六座拱桥累的我差点停下来走。上桥要使劲,下桥又要悠着点,害怕抽筋,真难受。本来预计可以4小时完成,最后以4小时09分21秒完成。

5km
26’10.48

10km
26’34.71

15km
26’11.27

20km   29’59.90

25km
27’14.01

30km
30’55.15

35km
32’12.32

40km
34’34.04

42km   15’30.48

共4:09.22

2008厦门马拉松

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人生的第一次参加全程马拉松,就像刚跑前10km的时候,和思说:比赛才刚刚开始。我的马拉松才刚刚开始,从此跑步,马拉松就是我人生的一个部分了。
昨晚从下午开始就特别兴奋,以致于晚上都没干什么事情,就两眼盯着墙壁,若有所思,但又不知思何。马拉松后,我的跑步似乎没了目标。之前的5km和马上要开始的马拉松,结束后要怎么跑步,终点在哪里?人没有目标是会委靡不振的。可人的终点不就是死亡嘛?
好了,不说这么深层次的问题。天没亮,我们就出发了。到达会展已经人山人海了。接着就开始做准备运动,然后出发。基本上前20km没有一丝的累,已经习惯了,只是觉得右脚有点紧。比赛前我知道我的右脚可能有点扭伤,起跑一段时间发现右脚似乎有点肿,跑了几km后有点缓解。左肩的酸痛跑了一段时间就好了,但脚伤并非如此简单。
在经过外婆家时见到了老爸老妈,老爸还摆出pose用傻瓜相机给我照相,嘿嘿。我和思在20km接到春的补给。两人一条德芙巧克力和一瓶葡萄糖。大概过半程,我看了一下时间,大概用了2小时左右,记得上次半程用了两个半小时,看来进步不小。
周围都是观众,呐喊声可以使我跑起来不至于太累。大概到28公里左右,上了演武大桥,虽然环境不错,但没有观众,太安静。思提出要休息,我反对。最后还是没有停下来。
我和思在30几公里的时候,分开了。他因为喝水耽误了一些时间,拉在我后面几百米。最后的这十多公里我都是撑下来的。右脚脚板很痛,至今还在痛着。右脚大腿随时有抽筋的可能性。我是一公里一公里的数,最后以4小时27分到达终点。停下来后,脚都不知道是什么感觉。不敢坐,怕抽。名次还可以,1260。
有个花絮,原来约定和老妈在28km补给,结果比预先约定的时间提前了很多。老妈见没见到我就急了。打我手机,保管我手机的同学还跟她说还没看到我到达终点。害得老妈以为我出了什么事情。真是可怜天下父母心。
还是那句话,这样的跑步还要继续,这样的生活还要继续。也许不久的将来哪里有马拉松咱就飞到那里去跑吧。
60’23.10
10km
55’51.05    20km
64’01.51
30km
71’23.01    40km
16’44.33
2.163km

running in my life

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今天趁着暖暖的夕阳,在操场上跑了25圈。时间比上次快了将近1分钟。关键是感觉人舒服了一些。跑完后,晚上自习精神也充沛了许多,不像昨天,昏昏欲睡。

跑步是孤独的,一个人骑着车到新体育场,一圈一圈,然后休息,然后回来。我依然在享受这样的孤独,其实孤独挺好的。

过几天就要马拉松了,全程,嘿嘿。尽量在4个半小时解决它。同学的德芙不知道准备好了没,没有它我可是要饿的。

From xmut to BanTou

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兴致颇高,15KM×2,路途停顿N次,喝水,吃饼,两位逃兵可没有吃到草莓。和思说,要是下次一口气跑到许庄,那就可以借此吹嘘一段时间了。

坐车,骑车,跑步,不一样的速度,不一样的经历方式,自然也有不一样的收获和体验。路上,一直想着阿甘的三年跑步经历,这丫的是咋跑的。

总之,这样的跑步还要继续,这样的生活还要继续。甚至有了这样的念头,要不以后哪里有马拉松咱就飞到那里去跑吧。这个想法很好,很强大。

5KM完美收场

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盼星星盼月亮,终于盼到了这一天。二十几分钟的时间,奔跑,just
running,完美的收场。这是我第一次参加校运会,也是最后一次了。想起这里,我都有点想哭。

比赛前的事情还真多,检录,排队,分号,折腾了半天。第一次当运动员,还真感受到同学们的热情,一群人围着我转,我都有点不好意思了。太阳很温暖,适合跑步。

起跑后,前半圈的速度不够快,没有跟上前面的队伍,后来跑步就再也没有找到可以跟的跑友,速度都是靠秒表控制的。

刚摘下眼镜,起跑后,被风吹得快掉眼泪,前几圈感觉速度还算可以。后面开始找不到跟的对手,一直处于前不见对手,后不见来兵的状态。其中一圈跑到直道的时候,有一群人朝我喊加油,没戴眼镜,也不知那是谁,我只是伸出大拇指,朝他们表示谢意。

每圈处处都似乎有人在为我加油,同学,摄影协会的会员们,还有各种不知怎么认识的同学们。在这样的加油声中,确实我感觉不到跑步的累,只是一种脚处于机械的运动状态,而脑袋里分担这收听到的各种加油声。

就这样一圈圈的跑,耳边响起了:学通社为我点一首歌。听到这里,我似乎嘴角露出了一点点笑容。

我的眼睛一般注视这前方5米左右的位置,在直道上我有时候会突然抬起头来,望着远方的跑道。路漫漫其修远兮
吾将上下而求索。

整个比赛,似乎是我的一个人比赛,我跑着,用这样的方式诠释着一种运动的极致,一种生命的演绎方式,一种人生的态度。

喜欢上跑步,是因为有一次心血来潮的跑了10圈,竟然不觉得累。后来参加了马拉松,再后来为了参加这一次5km比赛。从第一次想到参加5km比赛,整整练了5个月,从7月16号的第一次27分钟,到今天的21分半,我跑了十多万米。

想起那段跑步的日子,竟然历历在目。

暑假的那段时间,每周两练,在家旁的旧体育场,开始还请父亲为我计时,后来如愿以偿的买到了一个二手的casio的跑步表,我就独自一个在晚霞中走向体育场。夜晚降临,华灯初放,每每在累时后我总是看看周围的灯火,憧憬着自己的未来。

开学了,夏天的余温尚未散去,我总是在晚上8,9点去跑步。操场上,总有恩爱的一对对,热闹的一堆堆,令我印象最深的是,有一次我听见一个同学的鼾声,真是不可思议。有时候,月亮很亮,照射在操场上,跑道,路人更加醒目;有时候,星星很多,似乎它们总是朝我眨眨眼。我就这样独自一个人跑着,跑着。。。

渐渐秋天来了,厦门的夜晚冷、风大,于是我改在下午去跑步。新体育场开放了,我喜欢一个人独自的跑在跑道上。这时候,天地,体育场,属于我的。我也是属于它们的。想起今天的人头攒动,也许我更喜欢安静的体育场。

我还将这样跑下去,像一个男人一样跑下去。

奔跑---用脚步丈量生存的意义!!!

输了。。。

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终于还是输了,一个点球输了。合影时,大家大声高喊“茄子”,希望声音能够永远的留在这个操场上,永远的留在校园的空中。一个球队,一队的人,那样疯狂的日子,狂奔,汗水,不知疲倦,狂吼,争执,欢乐,笑声,一点一点飘荡在空中。

他们不说什么,但眼神中的落寞看得出来,输球并不是一件快乐的事情。当我们刚刚来到这个学校,我们曾经经历大败,而到今天,对手却主动弃权。我们都笑称连报仇的机会都不给。记得那段有体育课的日子,我总是在前一节课就早早穿好球鞋,总是在晌午拖着疲惫的身躯追那辆永远都比我们快的86路车。后来在新校区这样的操场狂奔,大家更加快乐,这里踢球的人也多,我们再也不怕找不到人了。

潇总是喜欢趟球过人,阳喜欢粘球过人,思喜欢从球场的左边跑到右边,祥喜欢远射,桂喜欢用他的长脚做马赛回转,而我总是慌慌张张的接球,然后慌慌张张的传球,慌慌张张的远射。

那天,输了之后。我们来到了新球场,在中圈赤脚抓猫。夕阳下,映红了我们的脸庞,汗水和微笑挂在我们的脸上,一群人独自的享受着最原始的快乐,我突然发现,这就足够了。

那一夜我们在一个上万人的球场比赛,周围有狂热的球迷,热情燃烧着夜晚的球场,我们在万众瞩目的的灯光下分外卖力。可是为什么我老是没带球鞋,看着他们在场上狂奔,我却急着到处找鞋,然后再一次惊醒。发现这是一场梦!一个美丽的梦!